Підтримати себе, щоб дбати про дітей

 Національна соціальна сервісна служба України

Батьківство – це шлях глибокої віддачі, що потребує значних фізичних та психологічних ресурсів. Постійна турбота, відповідальність та брак часу для себе поступово виснажують – і навіть найтурботливіші батьки можуть опинитися в стані емоційного виснаження, особливо під час війни.

Він проявляється по-різному: через втому, дратівливість, апатію, відчуття провини або байдужість до того, що раніше приносило радість. Вчасно помітити ці сигнали – означає зробити усвідомлений крок до відновлення.