Психологічна самодопомога

 Центр психічного здоров'я Києво-Могилянської академії

Складіть свій план стійкості, використовуючи шаблон із цього допису. Це допоможе впоратись із тривогою, відволіктися від руйнівних думок, направити розум у раціональне русло та відчути спокій.