Кабінет психолога Академічного ліцею №2 Української міської ради

вівторок, 1 вересня 2026 р.

Нагадую, що всі психологічні техніки "працюють" цілих 72 години після події

 Інколи в моменті, коли тіло і психіка виснажені, важко зрозуміти, що робити. Написали для вас маленьку покрокову памʼятку на випадок важких днів. 
Зберігайте собі і діліться з близькими 

понеділок, 31 серпня 2026 р.

Нагадування батькам перед початком нового навчального року

Твоя підтримка Поруч

... в життя багатьох родин увірвуться шкільні будні. Яскраві враження, цікаві уроки, старі та нові друзі – разом із ранніми підйомами, домашніми завданнями, оцінками та батьківськими чатами.

Сьогодні ми зібрали кілька простих, але важливих нагадувань, які батькам варто взяти з собою у новий навчальний рік.

 Зберігайте, щоб не загубити, і діліться з тими, кому це зараз потрібно.

Безпека підлітків

Ювенальна Поліція України

Продовжуємо серію відео про безпеку підлітків!

Кожна людина унікальна, але іноді це робить її ціллю для цькування . Управління ювенальної превенції Нацполіції та Finn Church Aid Ukraine презентують ВІДЕО #3: «Булінг стосується кожного: історія Андрія та Ані» .

У випуску #3:

Історії Андрія та Ані: чому знущання можуть торкнутися будь-кого та чому бути іншим — це норма.

Причини та наслідки: чому винен завжди булер і як цькування руйнує ментальне здоров'я.

Сила діяти: як свідкам зупинити агресію та чому просити про допомогу — це сміливість .

Пам’ятай: відмінність від інших — не привід терпіти булінг!

Не мовчи! Звертайся до батьків, учителів та поліції 102 / 112.

Дивись відео , ділись із друзями та не бійся ставати на захист тих, хто цього потребує!

Невизначена втрата

Ти як?

Біль, який часто непомітний для інших, — це біль, розтягнутий у часі, бо немає відповідей і крапок. День пам’яті зниклих безвісти нагадує: можемо дати цьому болю простір і визнання(30.08.).

Спершу визнати цей досвід, підтримати чесне право на будь-які емоції та берегти пам'ять про тих, кого чекають. Завжди — бути поруч заради кожного і кожної, хто чекає.

Зібрали в каруселі кілька думок, які можуть стати дбайливою опорою для всіх, хто переживає невизначену втрату. Поширюй, щоб вони знайшли ту людину, яка потребує їх сьогодні

Повернення близької людини з полону

ГО Ресурсний центр «Лісова Поляна»

Повернення близької людини з полону може потребувати адаптації і від дорослих, і від дітей. За час розлуки вони могли взяти на себе більше відповідальності, звикнути до самостійності та прожити власні зміни. Тому після зустрічі можуть з’являтися розгубленість, дистанція або питання: «Ким ми тепер є одне одному?».

Не варто поспішати з відновленням близькості — важливо дати одне одному час і право поступово налагоджувати контакт.

Повний відеокурс розроблений у партнерстві зі Світлана Ройз із рекомендаціями щодо відновлення або побудови контакту з дітьми можна переглянути на платформі «Вільний степ» у розділі «Навчальні матеріали»:

https://vilnyystep.com.ua/