Центр психічного здоров'я Києво-Могилянської академії
Іноді після розмов чи новин про чужий біль важко знайти спокій. Здається, що це не твій досвід, але всередині болить так, ніби переживаєш його сам. Це може бути вторинна травма.
Щоб допомагати іншим, потрібно піклуватися про себе. Якщо вам важко, зверніться за допомогою. Розмова з психологом — це не слабкість, а турбота про себе.
Немає коментарів:
Дописати коментар