Турбота про себе

 Ти як? та Світлана Ройз

Пам’ятаєш гру, коли треба загадати сторінку, рядок і слово з книжки, щоб отримати рандомне передбачення?

Пропонуємо пограти так, але із сенсами — з Абеткою відновлення.

Просто відкривай та шукай ідеї для практики, рефлексії чи роздумів. Абетку можна безплатно завантажити на платформі «Ти як?»: http://howareu.com/.../ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a...

Її створила психологиня Світлана Ройз у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»