Критикувати не знецінюючи

 Центр практичної нейропсихології - Одеса

Дитина — як відкритий лист. Все, що ми в неї вкладаємо словами, вона записує в себе назавжди у власну самооцінку.

Одне сказане зопалу «Ти ж егоїст», «Скільки можна так себе вести?», «Тобі що, важко просто послухати?» — і в очах з’являється тріщина. Можливо, непомітна для нас. Але вона є. І кожне наступне слово, кожен окрик, кожна різка інтонація — потрохи її розширює.

Коли ми критикуємо, особливо з втоми чи роздратування, нам здається, що ми «виховуємо». Що ми «пояснюємо, як треба». Але діти не сприймають критику, як дорослі. Для них наші слова — це не про ситуацію, а про них як людей. Не «Я щось зробив неправильно», а «Я поганий».

Критика має бути про підтримку, а не про контроль. Про межі, але без страху.

Про відповідальність — без сорому. Ми можемо сказати дитині: «Мені було сумно, коли ти відмовився допомогти.» Ми можемо запитати: «Що з тобою сьогодні? Я відчуваю, що щось турбує.» Ми можемо обійняти, навіть якщо щось пішло не так. Бо обійми після складної розмови — це не про вседозволеність. Це про безумовну любов.

Іноді найкраще, що ми можемо зробити — це спершу заспокоїти себе, а вже потім говорити з дитиною.⠀

Ваша дитина вчиться любити себе вашими очима.

І в кожній фразі вона шукає відповідь на одне єдине питання: «Я — ще хороший(а)? Ти мене все ще любиш?» Відповідайте на це питання серцем.

(с) Вікторія Книш @vikulintus - нейропсихолог, дитячий психолог.