Що може "запускати" конфлікти

 Міжнародна Психологічна Асоціація Проективних Методик

Конфлікти між людьми найчастіше виникають не через «велику» причину, а через накопичення дрібних непорозумінь, відмінності в потребах, очікуваннях або способах взаємодії.

Конфлікти-провокують:

1. Нерозуміння і відсутність якісної комунікації

Люди чують, але не слухають.

Не вміють чітко висловлювати свої думки, почуття й очікування.

Інтерпретують слова чи дії з власної «карти світу», а не уточнюють.

2. Різні потреби та цінності

Один хоче близькості, інший — простору.

Один цінує стабільність, інший — свободу і зміни.

Різні уявлення про «норму» в побуті, вихованні дітей, роботі тощо.

3. Нереалізовані очікування

Людина очікує певної поведінки, але не проговорює це.

Конфлікт часто виникає не через те, що сталося, а через очікування, які не справдились.

4. Образи і незакриті емоційні "хвости"

Накопичені невисловлені емоції: злість, біль, образа.

Людина може «вибухнути» через дрібницю, але причина — давня незавершена ситуація.

5. Проблеми з межами

Втручання у приватний простір, рішення, думки іншої людини.

Ігнорування власних або чужих кордонів — психологічних, емоційних, фізичних.

6. Почуття провини, сорому або тривоги

Люди часто реагують агресією або захистом, якщо всередині є сильне напруження.

Це внутрішній конфлікт, який проектується на зовнішній світ.

7. Моделі з дитинства та несвідомі сценарії

Якщо в дитинстві конфлікти вирішувались криком або мовчанням, людина переносить цю модель у дорослі стосунки.

Часто конфлікт не про "тут і зараз", а про глибший травматичний досвід.

8. Боротьба за владу або контроль

Хтось прагне домінувати, вирішувати за іншого, бути «правим».

Конфлікт — як спосіб відстояти позицію, незалежність або вплив.

Ми зробили табличку тригерів, які часто провокують конфлікти...