Центр здоров'я та розвитку "Коло сім'ї"
Як допомогти собі впоратися з депресією?
Депресія у молодої людини є непростим випробуванням передусім для неї самої. Проте існують способи, як можна допомогти собі.
У боротьбі з депресією важливо враховувати фундаментальний принцип “крок за кроком”. Важливо набратися терпеливості і пам’ятати, що психологічна самодопомога вмотивована найважливішим завданням – зберегти власне психічне здоров’я.
Немає коментарів:
Дописати коментар