Що таке здорові кордони

 Голоси дітей 

У родині, на роботі й серед друзів — особисті кордони є в багатьох сферах життя незалежно від віку

Найчастіше ці кордони визначаєте ви самі — вони обумовлені вашими можливостями, комфортом і часто навіть психічним станом.

Уміння говорити «ні» та відстоювати себе — це ціле мистецтво, на яке, звісно ж, потрібен ресурс.

А якщо людина і так емоційно виснажена через війну й побутові проблеми, то спілкування з іншими людьми може стати занадто важким та напруженим.

Якщо ви чи ваша дитина переживаєте складнощі в спілкуванні з людьми, зверніться по допомогу до наших спеціалістів

0800 210 106 (дзвінки безплатні в межах України).

Telegram-бот: https://t.me/kidsMentalHelpBot

Viber-бот: https://is.gd/5xIr0J