Як запобігти емоційному вигоранню

 Голоси дітей 

Догорілий сірник, розряджена батарейка, олівець, який зістругався до гумки — такі порівняння використовують люди, щоб описати себе під час вигорання

Людина в цьому стані втрачає бажання займатись улюбленими справами, робота не приносить задоволення, а навпаки, дратує. Під час війни ця проблема загострюється, адже багато хто тепер забороняє собі відпочивати, брати лікарняні під час хвороби тощо.

З вигоранням буває важко впоратися, тому краще, звісно, його не допускати. Ділимося з вами інструментами, які наповнять ресурсом і запобіжать вигоранню навіть під час війни

А якщо ви потребуєте підтримки психолога через війну, завжди можете звернутися до нас

Дзвінки безплатні в межах України: 0800 210 106.