Самодопомога, коли страх почав заважати

 Центр психічного здоров'я Києво-Могилянської академії

Страх — це природна реакція нашого мозку, який намагається нас захистити.

⠀

Але коли страх стає надто сильним, він починає заважати.

Добра новина: йому можна дати раду.