Коли телефон стає важливішим за людину
Ти коли-небудь розмовляв із кимось, чия увага весь час прикута до екрану? Коли твої слова ніби губляться серед повідомлень і стрічок новин? Це явище називається фаббінг. І воно впливає не лише на розмову, а й на близькість у стосунках.
Фаббінг – це сигнал того, що те, що на екрані, важливіше за тебе в цей момент. Коли це повторюється, почуття підтримки і довіри починають поступово зникати, а в серці з’являється образа і тривога. Ми можемо відчувати себе непомітними навіть поруч із тими, хто нам дорогий.
Що з цим робити? Насамперед – говорити про свої відчуття, ділитися тим, що турбує, без звинувачень. Усвідомлене спілкування та маленькі договори на кшталт «спільний час без телефонів» допомагають повернути увагу і тепло у стосунки. Навіть десять хвилин, коли ви дійсно присутні один для одного, можуть змінити дуже багато.
,
Немає коментарів:
Дописати коментар