Через війну і стрес ми часто можемо наговорити зайвого близьким людям. Суб’єктивна думка, критика, «правда в очі» можуть легко зруйнувати стосунки та викликати потребу просити вибачення. Однак інколи важко не тільки знайти слова для вибачення, але й навчитися з легкістю відпускати болісні ситуації. «Уявімо: є незавершена подія, яка постійно крутиться в голові, і людина в цей час відчуває невиражені емоції (наприклад, тривогу). Цей стан рано чи пізно може перерости в почуття провини, якщо завчасно його не пропрацювати», — пояснює Інна Князєва, психологиня «Голосів дітей» у матеріалі для LIGA.Life.
Як правильно говорити після образи, щоб відпустити ситуацію, читайте в повному матеріалі тут 
bit.ly/3TTdkaD
bit.ly/3TTdkaD
Немає коментарів:
Дописати коментар