Правильне дихання під час стресу

 Israel Trauma Coalition in UA

Чому важливо при сильній напрузі, високій тривозі та/або при нападах паніки ВИДИХАТИ, а не робити глибокий вдих?

Розповідає Gershanoff Alexander - директор освітніх програм Israel Trauma Coalition, міжнародний експерт по роботі з травмою та втратою