Спільно з командою доказової платформи "Бережи себе" сьогодні ми поділимось матеріалом про посттравматичний стресовий розлад.
Психічне здоровʼя має надзвичайний звʼязок і вплив на наш фізичний стан. Тож сьогодні ми розберемо як і чому виникає ПТСР, як це впливає на наш організм і як розпізнати його у себе![👇🏻](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te9/2/16/1f447_1f3fb.png)
![👇🏻](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te9/2/16/1f447_1f3fb.png)
За матеріал дякуємо Ilya Bachurin та Ann-Marie Breysacher.
![▪️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/25aa.png)
або стала свідком травматичних подій. ПТСР піддається лікуванню.
![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/2/16/2757.png)
![▪️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/25aa.png)
![▪️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/25aa.png)
Загалом, основні симптоми можна розподілити на три категорії:
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
жуть проявлятися як мимовільні спогади, які повторюються, або чіткі спогади про травматичну подію. Також до цієї категорії відносять тривожні сни та жахи;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
![▪️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/25aa.png)
проблемами з фізичним і психічним здоровʼям.
![▪️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/25aa.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
дика тварина — вони допоможуть вам вижити. Однак при ПТСР ми відчуваємо стрес набагато довше — навіть після того, як небезпека минула.
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
захворювань, порушення сну, збільшення ваги, порушення памʼяті/концентрації.
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/2/16/2714.png)
Бережіть себе!![💛](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/1f49b.png)
![💛](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/1f49b.png)
Повний гід з ПТСР від команди доказової платформи Бережи себе доступний безплатно до завантаження за посиланням тут
https://bit.ly/3wC2lKw
![👉🏼](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tec/2/16/1f449_1f3fc.png)
Взято зі сторінки "Українська Волонтерська Служба"
Немає коментарів:
Дописати коментар