середа, 3 квітня 2024 р.

Як подружитися з тривожністю та не проґавити розлад


📣 Понад 70% українців з початку війни відчувають стрес та сильну знервованість. Половина опитаних відчувають тривожність і напругу. Як українці з цим борються? Сидять в інтернеті, дивляться фільми та серіали і говорять з друзями та рідними. 🔻 І лише 2% населення звертаються за кваліфікованою психологічною допомогою. Цю статистику показало опитування Gradus Research. 😇 Ми хочемо, щоб українці навчилися краще дбати про свій психічний стан. Тому 2 квітня о 19.00 проведемо розмову із психотерапевткою Юліаною Маслак про тривожність. Будемо з’ясовувати: ▪️ Як можна допомогти собі та дитині під час тривожності? ▪️ Як розпізнати панічну атаку? Що робити під час панічної атаки? ▪️ Які ознаки того, що тривожність стає розладом? ▪️ Коли варто звертатися за допомогою фахівця? 👩‍⚕️ На ці важливі питання відповідатиме Юліана Маслак – психотерапевтка, дитяча психіатриня, акредитована когнітивно-поведінкова терапевтка.

Немає коментарів:

Дописати коментар