Що робить нас щасливим? Що ми можемо зробити, аби покращити свій добробут? Знайти відповіді на ці запитання ви зможете у нашому курсі «Колесо добробуту». Як основу для дослідження складових щасливого життя курс використовує колесо благополуччя ВООЗ.
Ми розглядаємо, як фізична активність, навчання, ділення, спілкування та підтримання контакту, уважність до деталей та піклування про планету робить наше життя щасливішим. Кожен сектор колеса презентує один навчальний модуль. Кожен модуль навчить вас простим діям, які можуть покращити настрій та збільшити добробут. Не все з наших порад спрацює, однак, зосередьтеся на тих активностях, які підходять саме вам.
Сподіваємося, що завдяки цьому навчанню кожен з вас побудує своє коло добробуту.
Немає коментарів:
Дописати коментар