Щоб діти ділилися своїми думками та почуттями

 Центр практичної нейропсихології - Одеса

Діти мають право ділитися своїми думками та почуттями. Це важливо для їхнього розвитку та благополуччя. Коли діти можуть вільно спілкуватися про свої переживання, вони можуть краще розуміти себе та інших, розвивати навички вирішення проблем і будувати здорові стосунки.

Щоб діти ділилися своїми думками та почуттями краще дотримуватися наступних рекомендацій:

Будьте відкритим і чесними з дітьми. Діти навчаються на прикладі своїх батьків. Якщо ви хочете, щоб ваші діти ділилися з вами своїми думками та почуттями, будьте відкритим і чесними з ними самі. Розповідайте їм про свої власні переживання та почуття.

Створіть атмосферу безпеки та довіри. Діти повинні відчувати, що їх люблять і приймають такими, якими вони є. Вони повинні знати, що ви будете слухати їх без осуджень.

Задавайте відкриті запитання. Замість того, щоб ставити запитання, на які можна відповісти "так" або "ні", задавайте запитання, які вимагають розгорнутої відповіді. Наприклад, замість того, щоб запитати "Чи ти добре?", запитайте "Як ти себе почуваєш?"

Слухайте уважно. Коли ваша дитина говорить, відкладіть всі справи і повністю приділіть їй свою увагу. Слухайте уважно, не перебиваючи і не роблячи зауважень.

Підтверджуйте почуття дитини. Коли ваша дитина ділиться своїми почуттями, підтверджуйте їх. Наприклад, якщо ваша дитина каже, що вона засмучена, скажіть: "Я бачу, що ти засмучений".

Не пропонуйте порад. Замість того, щоб пропонувати поради, просто слухайте дитину і пропонуйте свою підтримку. Наприклад, якщо ваша дитина говорить, що вона боїться йти до школи, скажіть: "Я розумію, що ти боїшся йти до школи. Я тут, щоб підтримати тебе".

Якщо ви будете дотримуватися цих порад, ви допоможете своїй дитині стати більш відкритою та комунікабельною.

Пам'ятайте, що діти можуть ділитися своїми думками та почуттями по-різному. Деякі діти можуть вільно говорити про свої переживання, а інші можуть бути більш сором'язливими. Не нав'язуйте свою дитину ділитися тим, що вона не хоче ділитися. Просто створіть для неї атмосферу безпеки та довіри, і вона сама буде готова ділитися своїми думками та почуттями з вами.