Стабілізація при гострій стресовій реакції

 Хаб стійкості

У час, коли надзвичайні події — обстріли, руйнування — стали практично щоденними, добре нагадати собі про алгоритм надання першої психологічної допомоги.

Така допомога надається безпосередньо на місці надзвичайної події та призначена для підтримки тих осіб, в яких є ознаки гострої реакції на стрес.

Більшість людей, які постраждали від надзвичайної події, не потребуватимуть стабілізації. Вияви сильних або приглушених емоцій (напр, оніміння, байдужість, відсторонення) — це нормальні, очікувані реакції, які не потребують додаткових втручань, окрім як звичайної людської підтримки.

В свою чергу дехто може мати стан крайнього збудження чи оніміння, які погіршують функціонування людини, тобто коли людина не може подбати про себе в цей момент чи найближчих (напр.дітей). Важливо звернути увагу на наступні ознаки: скляний погляд чи спустошеність, відсутність реакції на звертання чи запитання, дезорганізована поведінка, неконтрольований плач, гіпервентиляція, тремтіння, залучення до ризикованої діяльності, вияв несамовитої пошукової діяльності тощо.

У картинках — наш покроковий алгоритм надання підтримки, збережіть собі. Ми потрібні одне одному як ніколи.