Чому важливо прийняти себе та інших людей, такими, які вони є ?
«Щоб уникнути розчарування в людях, треба позбутися ілюзій.
Вмійте приймати людей такими,
якими вони є.
Досконалих людей немає.
Можна знайти хороших людей, але навіть вони часом бувають егоїстичні, дратівливі і похмурі.»
Ми багато чуємо про важливість прийняття себе та інших людей.
Але наскільки ми усвідомлюємо що таке прийняття ?
Прийняття — це не лише модна концепція чи порада, а складова фундаменту нашого життя.
Прийняття — це здатність бачити реальність такою, як вона є, а не такою, якою ми хочемо її бачити, визнавати свої й чужі недоліки, водночас розуміючи, що вони не зменшують нашу цінність.
Прийняття допомогає нам стати вільними від ідеї, що ми маємо бути досконалими, дозволити собі помилятися та звільнитися від порівняння себе з іншими.
Прийняття себе включає:
Реалістичне усвідомлення своїх сильних і слабких сторін.Це здатність дивитися на себе об’єктивно, без ілюзій.
Важливо розуміти, що наші недоліки та помилки — це частина нашого ДОСВІДУ.
Здатність відпустити почуття провини, сорому чи образи на себе.Це прийняти свої рішення та вчинки в контексті обставин, які тоді існували.
Для тих обставин –здійснені дії та вибори були правильними для нас саме у тій точці життя.
Відмова від ідеї “я буду щасливим, коли…”Це визнання того, що ми маємо право бути щасливими прямо зараз без очікування нашої досконалості, яке може тримати нас у пастці незадоволення протягом усього життя.
Коли ми приймаємо себе такими, якими є, з усіма нашими недоліками, ми даємо собі простір для змін.
Ми перестаємо витрачати енергію на боротьбу із собою, і це дає нам внутрішні сили для глубоких трансформацій.
Немає коментарів:
Дописати коментар