Простий прийом, який допомагає підвищити дитячу самооцінку

 Дитячий психолог

Простий прийом, який допомагає підвищити дитячу самооцінку

Семирічна дівчинка була настільки сором’язливою, що не могла піти навіть на день народження до друзів — якщо не знала батьків іменинника. Вона уникала нових гуртків і знайомств, соромилась вітатись і дуже замикалася в собі.

Одного вечора її сім’я переглядала старі домашні відео.

На екрані — шестимісячна вона: усміхнена, відкрита, щебече на колінах у дорослих. Без страху, з легкістю приймає увагу, сміється, коли її розважають.

І тоді вона тихо каже:

«Коли я була маленькою — я зовсім не соромилась…»

— «Так, доню, ти була така впевнена, відкрита, життєрадісна!» — відповідає мама.

І щось у свідомості дівчинки змінюється. Вона бачить у собі те, про що вже всі забули.

Через кілька днів вона сама просить відвести її на свято — куди ще вчора боялася йти.

Чому це працює?

Коли дитина бачить себе іншою — сміливою, веселою, активною — у неї виникає готовність знову звернутися до цієї сторони себе.

Це не щось нове, це вже є в ній. Просто спало, чекало нагоди.

Перегляди домашніх відео; історії з дитинства; уважні спогади, які ми можемо ділити з дітьми — усе це зміцнює образ “Я”.

Не існує “лише сором’язливих” чи “виключно бешкетників”.

У кожній дитині — багатство різних рис, і важливо нагадувати їй про це:

Колись ти був хоробрим.

А тоді — лагідним.

Ти розв’язував задачки, сміливо пробував нове, і дуже старався.

Говоріть з дитиною про неї маленьку.

Розповідайте, якою вона була: смішною, впертою, розумною, впевненою.

І не забувайте додавати ті історії, які показують, як вона досягала, старалася і раділа своїм перемогам.

Бо дитяча самооцінка — це не про похвалу. Це про те, щоб згадати:

«У мене це вже виходило. Отже, знову вийде».

© НеБийДитину