Самодопомога

 ГО "Смарт освіта"

Друзі, як ви? Сподіваємося, ви у безпеці та маєте під рукою ліхтарик.

У нестабільний час важливо підтримувати себе та близьких. Навіть коли здається, що ви почуваєтесь нормально, тіло не одразу може зреагувати на ситуації навколо. І як би ми не «звикли» до того, що відбувається в країні, неможливо нормально сприймати те, що ми живемо в період ві₴ни

Аби не втрачати відчуття реальності, пропонуємо вправи на стабілізацію, які підійдуть як дорослим, так і дітям від сімейної дитячої психологині Світлана Ройз.

Віримо ЗСУ! Та дякуємо за кожен наступний день нашого життя!