Центр психічного здоров'я НаУКМА
У цьому дописі розповідаємо про прояви довготривалого стресу. 
Не забувайте піклуватися про себе щодня: достатньо спіть, відпочивайте, добре харчуйтеся, спілкуйтеся з близькими. регулярно займайтеся тим, що дарує радість та розслабляє (спорт, прогулянка, хобі).
Немає коментарів:
Дописати коментар