Горювання

 Національний центр надання психологічної допомоги людям в горі

«Живи далі», «годі вже», «відпусти», «життя продовжується»…

Це типові фрази, які може почути людина, що горює від оточення. Чому таке відбувається:

по-перше взагалі в нашій культурі існує проблема жалоби. Люди не навчились горювати, проживати горе і відповідно не можуть давати дієві поради;

по-друге оточуючі не можуть витримати біль горюючого і ніби кажуть: «я не можу витримати твій біль, тому більше не хочу слухати нічого про це, бачити це». Це не проблема горюючого.

Що з цим робити? Обмежити спілкування з такими людьми по можливості, щоб пережити своє горе. Знаходитись у підтримуючому колі, яке дозволяє людини відчувати, проживати її горе та емоції пов’язані із ним.

Не залишайтесь наодинці зі своїм горем. Якщо ви або хтось, кого ви знаєте, переживає горювання або зіткнувся із невизначеною втратою, і це руйнівно впливає на щоденне життя або фізичне і психічне здоров'я, важливо не залишатися на самоті, а звернутись по допомогу.