Дозволити собі життя: як подолати стрес та бути стійким

Здається, що життя на паузі до закінчення війни? Хочете дозволити собі знову відчувати щастя та стати ще стійкіше? 🇺🇦🇨🇭 Українсько-швейцарський проєкт “Психічне здоров’я для України” продовжує серію прямих ефірів з фахівцями. Цього разу говоримо про відкладене життя, як бути з постійним стресом, розберемося з власними емоціями та навчимося вправ для формування стійкості. 👨‍🔬 Відповідає на ваші питання в прямому ефірі психологиня Юлія Бригадир, експертка нашого проєкту. Дізнавайтеся більше про психічне здоров’я: https://www.mh4u.in.ua/ Проєкт «Психічне здоровʼя для України» реалізується за підтримки посольства Швейцарії в Україні.