Центр психічного здоров'я НаУКМА
Бути включеним у життя, у те, що ви робите, дуже важлива навичка для підтримання психічного здоров’я. Усвідомленість допомагає краще справлятися зі стресом та отримувати задоволення від життя. У цьому дописі наводимо декілька прикладів того, що передбачає усвідомленість.
Немає коментарів:
Дописати коментар