Міністерство освіти і науки України
Як допомогти дитині впоратися із хвилюваннями чи стресом, коли дорослих немає поруч? Навчіть її звертатися до
символу сили — камінчика, сувеніра, мушлі, спогаду, фотографії — будь-якої речі, до якої можна торкнутися чи пригадати у критичний
момент.
![🧩](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5/1/16/1f9e9.png)
Оберіть предмет і домовтеся з дитиною, що це її символ сили. Під час переживань дитина зможе взяти його в руки, розглянути, відчути вагу, пригадати приємні спогади. Ця проста техніка допоможе повернути відчуття спокою і контролю.
![⬇️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t20/1/16/2b07.png)
Докладніше про символ сили дивіться у відео від Всеукраїнської програми ментального здоров'я
Ти як?, створеної за ініціативою Олени Зеленської, у співпраці з
UNICEF Ukraine.
Немає коментарів:
Дописати коментар