пʼятницю, 29 грудня 2023 р.

Боротися з відчуттям розпачу

 Центр психології та розвитку "Київський Дворик"

Ви теж це відчуваєте? Як атмосфера навколо стає все більш похмурою, гарних нових все менше, а сподіватись на краще та вірити в майбутнє все складніше.
Приблизно так свій стан зараз описує більшість українців. Ми спробували розібратись, з чим це пов’язано, та поміркувати над тим, як можна виправити ситуацію.
Перед тим, як ви почнете читати карусель, ми хочемо нагадати: поганий настрій — це нормально. Тривожні думки в наших обставинах — це теж частина сьогодення. Але будьте уважні до свого стану та не відкладайте звернення по професійну допомогу, якщо пригніченість або внутрішня напруга не проходять взагалі.



Немає коментарів:

Дописати коментар