Як менеджерити власну енергію під час війни? Ділимося порадами Oleh Romanchuk, дитячого психіатра/психотерапевта, засновника Центр здоров'я та розвитку "Коло сім'ї".
“Енергія безцінна – і її не можна витрачати намарно, нам треба берегти сили, нам треба берегти і мудро витрачати наші сили. Розуміння важливості цього режиму випливає також з усвідомлення, що врешті переможе не той, хто «кількісно» сильніший, а той, хто стійкіший, витриваліший і володіє мудрістю менеджменту енергетичними ресурсами…!”
Поради фахівця читайте у візуалах 👇
Немає коментарів:
Дописати коментар