Психологія здоров’я Health Psychology
![1️⃣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7a/1/16/31_20e3.png)
Прояви цієї стадії в усіх різні. Вони залежать від особистості, минулого досвіду, поточної ситуації та контексту. Одні можуть реагувати дратівливістю, інші апатією, у когось з'являється метушливість та тривога. Все це виникає через незадоволення ситуацією та своїм ритмом.
![2️⃣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1/16/32_20e3.png)
На цій стадії з'являються страхи і вони найчастіше пов'язані з майбутнім. Людина не розуміє як жити далі, що робити і як вийти із цього стану. Отже, з'являється безсилля і може виникнути порушення сну, апетиту, зміни настрою, агресія та втома.
![3️⃣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1/16/33_20e3.png)
Тут виникає відсутність смислів та безнадійність. Все у світі здається безглуздим, порожнім і навіть нереальним. Людина перестає планувати майбутнє, мріяти та діяти.
Будь-яка криза починається з першої стадії, тому важливо звернути увагу на свій стан при прояві перших симптомів. Адже краще допомогти собі одразу, коли є сили для цього та можливість досить швидко впоратися з цим.
Немає коментарів:
Дописати коментар