Кабінет психолога Академічного ліцею №2 Української міської ради: липня 2025

четвер, 31 липня 2025 р.

Що таке справжнє прийняття?

Що таке справжнє прийняття?

Розрізняють ментальне прийняття та справжнє прийняття, що є духовним за своєю природою.

Ментальне прийняття полягає у згоді з ситуацією або людиною і, загалом, полягає в тому, що ти або поділяєш думку іншого, або визначаєш її прийнятною.

Таке прийняття грунтується на наших цінностях, знаннях, що здобуті в минулому.

Внаслідок чого ми вирішуємо, прийняти нам чи ні ситуацію або людину.

Духовне бачення прийняття лежить у площині БУТТЯ, на рівні серця, там, де немає ні добра, ні зла, ні будь-якого осудження.

Справжнє прийняття означає здатність дати подіям і людям право бути такими, якими вони є , переживати будь які ситуації, не намагаючись їх та їхніх учасників змінити за будь-яку ціну, навіть якщо ми не згодні з ними.

Дозволити людям бути не такими, як ми, без критики, без оцінювання, при цьому зберігаючи внутрішній спокій, - це також про справжнє прийняття.

Прийняти - це визнати, що всі люди, позначені або зачеплені особливим досвідом, тим чи іншим випробуванням, та мають отримати з нього важливий урок життя.

Джерело: Ліз Бурбо «Слухай своє тіло-найкращого друга у всьому».

Вірогідна причина неслухняності

HUBZ

Коли дитина кричить, штовхається або не слухає батьків – хочеться сказати: "що з нею не так?" Але питання краще поставити інакше: "що з нею сталося?" Бо так звана "погана поведінка" часто є криком про допомогу.

У цьому дописі розповідаємо про те, що може бути причиною такої поведінки

UPD: 5 слайд: не СДУГ, а РДУГ

Джерело: C. Miller, Child Mind Institute. "Common Causes of Behavior Problems in Kids"

середа, 30 липня 2025 р.

Тримаймося

Нагадую, усі стабілізаційні техніки працюють72 години після стресової події

З турботою про себе

Непроста тема

Джерело

Якщо тема зачепила, можна піти глибше і поміркувати над проявами інфантилізму у дорослих:

Як стати психологічно зрілим? Чому навколо так багато інфантильних дорослих? ДОВГАНЬ & КУШНЕРУК

Вплив нічних тривог на дитячу психіку

Голоси дітей

Уночі — повітряна тривога, укриття, вибухи. А вранці — знову до справ, ніби нічого й не було. Такий ритм, на жаль, став звичним для багатьох дорослих в Україні.

Але дитячий мозок працює інакше. Для них важкі ночі — це завжди страх і напруга, які можуть впливати на самопочуття й поведінку.

Що робити, якщо дитина важко переносить повітряні тривоги вночі? І як їй можна допомогти в таких ситуаціях? Психіатриня фонду Голоси дітей Наталія Масяк поділилася порадами для батьків.

Читайте повний матеріал на сайті