Задля подумати (самодопомога)

 Інститут практичної психології Ольги Гаркавець

Притча

Одного разу молодий учень підійшов до майстра дзен і запитав:

— Учителю, чим ви займаєтесь у повсякденному житті?

Майстер відповів:

— Коли я їм, я їм. Коли я сплю, я сплю.

Учень, не розуміючи, здивувався:

— Але ж так робить кожна людина. Хіба в цьому є щось особливе?

Майстер спокійно відповів:

— Ні, не кожна. Коли ти їси, ти думаєш про тисячу речей. Коли ти спиш, твій розум блукає. А я просто їм, коли їм, і сплю, коли сплю.