Адаптоніка 
«Ви повинні бути щасливими. Завжди».
Знайомо? Токсична
позитивність змушує одягати «маску щастя», ігноруючи біль. Фрази на кшталт «Все
буде добре» чи «Могло бути гірше» інколи замість підтримки викликають відчуття
самотності.
Токсична
позитивність — це тиск завжди бути щасливими, заперечуючи сум, гнів або
розчарування. Здається, що такий підхід допомагає, але насправді він може
шкодити психічному здоров'ю.
Як розпізнати токсичну позитивність, чим
вона небезпечна і що відрізняє її від справжньої підтримки?
Читайте на наших
картках
Немає коментарів:
Дописати коментар