Інститут психології та системної терапії Ресурс MIGIS
Говоріть.
Говоріть про те, що вас хвилює.
Немає гарантій, що вас почують.
Що вас зрозуміють, що щось зміниться, якщо ви відкриєте рот і проговорите свій біль словами.
Але спробувати варто тому, що нічого крім спроб у нас і немає.
Так, серйозно.
Біль залишиться, а шанс щось змінити піде. Через страх відкритися і втратити іншого, відбувається регулярна, методична втрата себе.
Говоріть один одному про те, чого хочете.
Як би це ні було нерозумно, смішно, безглуздо, несвоєчасно, недоречно.
Говоріть про те, що любите. Або про те, що прийшла огида і байдужість на місце ніжності і радості. Що ж трапилося? Згадуйте. Діставайте образи, які цеглинками збудували стіну нерозуміння.
Проривайтеся назустріч один одному крізь сором і сором. Ідіть, сидіть, лежіть. Так, як завгодно, тільки говорите один з одним щиро. Говоріть на кухні, говоріть по телефону, говоріть листами або танцем, тільки не мовчіть один з одним про важливе.
Про те, що турбує.
Про те, що доводиться стримувати і утрамбовувати, щоб зберегти «обличчя» - маску пристойності.
Говоріть чесно.
Про те, що втомилися.
Про те, що хочете.
І про те, що не хочете ні разу.
Говоріть про те, що ревнуєте.
Про те, що боїтеся.
Про те, що здається зараз вже марно починати бесіду. Ось саме тоді і почніть. Кожну хвилину час йде. Щогодини витікає разом з шансом знайти близькість з іншим і зберегти свою цілісність, визнаючи свої почуття і думки. Вирішуючи свою потребу заговорити, ми дозволяємо любити.
Собі і себе
Маша Мошковська
Немає коментарів:
Дописати коментар