Підліткам та молоді

 Всеукраїнський громадський Центр "Волонтер"

«Твоя підтримка - ПОРУЧ» - це телеграм-канал, в якому розповідаємо підліткам та молоді про те, як подбати про себе та знайти підтримку.

У цьому каналі ділимося:

ресурсними інструментами для нормалізації емоційного стану;

техніками, практиками, порадами і способами роботи з емоціями;

інформацією про те, як працює наша психіка та про психологічні стани, щоб краще їх зрозуміти;

способами підтримки інформаційної гігієни;

експериментами для самоусвідомлення;

вправами для розвитку soft-skills;

правилами безпеки, парадами з навчання в умовах воєнного стану та ще багато корисної інформації, аби подбати про своє здоров’я.

Якщо Ви:

працюєте з підлітками та молоддю і хотіли б, щоб вони були у спільноті тих, хто дбає про своє здоров’я

знаєте фахівців та батьків, які дбають про підлітків і можуть рекомендувати їм долучитися, …

.... діліться лінком та поширюйте інформацію про можливість долучитися до каналу.

Вхід до нас: https://t.me/poruch_me

Зараз як ніколи важливо дбати про себе та приділяти час для збереження і підтримки власного ментального здоров’я.