Токсичний щоденний героїзм — це коли витривалість перестає бути вибором і стає обов’язком. Коли обстріли — «окей, працюємо», відсутність світла й опалення — «звично», а показувати максимум — ніби єдиний дозволений спосіб існування.
Ззовні це виглядає як стійкість, але всередині часто є заборона зупинитися, визнати втому, сказати: мені важко. Тіло при цьому не адаптується — воно просто живе на адреналіні або завмирає, і рахунок за це приходить пізніше.
Такий героїзм легко стає новою формою насильства над собою: коли соромно скаржитися, коли порівняння «іншим гірше» стирає власні межі, коли цінність доводиться витривалістю.
Ми справді багато витримуємо — і водночас не зобов’язані це романтизувати. Можна працювати і чесно визнавати, що це ненормальні умови. Можна бути корисними не доводячи свою корисність на межі виснаження.
Можна триматися і не робити з болю доблесть.
Мені ближча людяна стійкість: робити достатньо, зменшувати оберти, коли можливо, чути тіло і не доводити свою цінність тим, як багато я витримаю. Бо ненормальні умови не мають ставати нормою всередині нас.
Бо не зупинятися ні в яких умовах - означає «стерти себе до кісток».
Вдих і видих.
Не вивозите - беріть тайм-аут, піклуйтеся про своє тіло, бережіть свою віру, бережіть одне одного і свій фокус уваги.
Турбуйтеся про себе більше, де це можливо і заряджайте себе, тоді , коли батарейка 
Ви ж не очікуєте від телефона з мінімальним зарядом максимальної працездатності?
Немає коментарів:
Дописати коментар