Важливість рутини та структури

 CETA Україна

У часи невизначеності, ми шукаємо хоч щось стабільне, за що можна вхопитися.

Таким якорем може стати наш власний розпорядок дня.

Чому структура і рутина здатні підтримати психіку навіть у найскладніші періоди — розповідаємо далі.