Для: батьків. Мова підтримки вдома → 7 фраз + шаблон повідомлення за 2 хв (картка A4).
Коли дитині важко (втома, напруга, зміни), слова можуть або “підсилити бурю”, або повернути опору. Я зібрала просту шпаргалку:
❗️формула 3 кроки: що помічаємо → що допоможе → 1 крок на тиждень
❗️7 готових фраз для розмови/повідомлень
❗️шаблон повідомлення
❗️міні-правила, щоб не скотитися в “ярлики”
Як використовувати (60 секунд):
Оберіть 1 фразу з картки під вашу ситуацію.
Додайте 1 маленьку дію на 7 днів (сон/рутина/короткі прохання/пауза).
Напишіть/скажіть і домовтесь: “через тиждень звіримось, що стало легше”.
Немає коментарів:
Дописати коментар