Відрізнити депресію від зниженого настрою

 Resilience.help

Депресія – це не просто «поганий настрій» Це стан, у якому одночасно знижуються емоційний фон, інтелектуальна активність і рухливість. Людина:

втрачає життєві сили;

бачить себе та світ у похмурих тонах;

а її тіло «кричить» про внутрішній стрес (болі у здорових місцях, прискорене серцебиття, розлади травлення, розширені зіниці тощо).

Найчастіше клінічна депресія описується як стан, що супроводжується негативною, руйнівною оцінкою себе, навколишнього світу та майбутнього.

І справді, депресивні стани бувають дуже різними. Крім тих, що ми описали в картках також виділяють депресію виснаження Такий стан формується через тривале емоційне перенапруження або повторювані психічні травми, наприклад, конфлікти в сім’ї, у школі, на роботі.

Чи переживають депресію підлітки?

ТАК.

Та будьте уважні — у цей період можна помітити майже всі симптоми з нашого списку, АЛЕ вони не завжди свідчать про хворобу. Як їх розрізнити? Детальніше — у картках

Зберігайте та діліться ними з батьками, аби знати, на що звертати увагу.