понеділок, 2 березня 2026 р.

Розпізнати самоушкоджуючу поведінку

 Донецький обласний навчально-методичний центр психологічної служби

🔎 Самоушкоджувальна поведінка: чому виникає та як розпізнати
📌 Самоушкодження — це не про «привернення уваги», а про спробу впоратися з сильним внутрішнім болем.
👉 Чому виникає?
▪ щоб знизити емоційну напругу;
▪ через травматичний досвід;
▪ через труднощі з вираженням почуттів.
👉 На що звернути увагу?
▪ порізи, опіки, синці без пояснення;
▪ ізоляція, різкі зміни настрою;
▪ висловлювання про провину, безнадію.
❗ Важливо не звинувачувати, а слухати, підтримувати та за потреби спонукати звертатися по фахову допомогу.
Обізнаність — це перший крок до безпеки. 🧡
Гортай карусель, щоб дізнатися більше. 👇👇👇









Немає коментарів:

Дописати коментар