Материнство часто описують як найбільше щастя в житті. Але що робити, коли разом із любов’ю приходить виснаження? Коли сил не вистачає навіть на найпростіші речі, а почуття провини тільки посилюється? Чи може батьківство насправді призводити до вигорання — і чому про це так мало говорять?
У цьому випуску разом з дитячою психологинею Іриною Захожою говоримо про вигорання від материнства і батьківства. Що це за стан? Як зрозуміти, що це не просто втома, а справжнє емоційне виснаження? Чому саме мами частіше стикаються з вигоранням? І чи можуть вигоріти тати?
Це розмова про втому і про те, як не загубити себе в батьківстві.
Немає коментарів:
Дописати коментар