Чому важливо проживати емоції, а не тікати від них?
Емоції — не вороги, а сигнали про наш стан. Якщо їх ігнорувати, вони накопичуються і перетворюються на тривогу, виснаження чи психосоматику.
Проживати емоції — означає турбуватись про себе. Це крок до емоційної зрілості й внутрішньої опори.Час потурбуватися про себе 
Немає коментарів:
Дописати коментар