Я нікого не чекаю з війни. Що казати або не казати людям, які чекають?

 Коаліція ветеранських просторів

Я нікого не чекаю з війни. Що казати або не казати людям, які чекають?

Кілька елементарних порад від психологів рівненського КЗ «Будинок Ветеранів» РМР

Не варто казати: «я тебе розумію», якщо не маєте такого ж досвіду.

Не використовуйте «класичних» фраз: «тримайся», «комусь гірше», «ти сильна, ти зможеш». Ви не знаєте, чи сильна ця людина в цей момент і чи відчуває вона, що «зможе».

Не запитуйте, чи є новини і, чи виходить партнер на звʼязок. Можливо, людина саме в цей момент переживає, бо не має ніякої звістки.

Не коментуйте почуття та рішення. Не можна говорити «я не уявляю, як ти так живеш» або «як ти могла його відпустити».

Натомість

Запитайте: «Як я можу підтримати тебе сьогодні?». Може, людині треба, щоб її послухали, поплакали з нею, погуляли.

Не обривайте спілкування тільки тому, що вам здається недоречним запрошувати подругу, наприклад, на обід або на весілля. Не вирішуйте за людину, що вона відчуватиме від контакту з мирним життям. Завжди запитуйте в неї, що комфортно, а що ні.