Не час лікує. Справляємося ми самі... з часом. Одужання прийде, коли ми вирішимо взяти на себе відповідальність, коли ризикнемо і нарешті дозволимо собі відпустити душевний біль і звільнитися від скорботи. Все це – питання нашого вибору Бути пасивною означає дозволити іншим вирішувати за тебе. Бути агресивною означає вирішувати за інших. Бути наполегливою означає вирішувати самій за себе. Значить вірити, що у твоєму житті всього достатньо. І ти сама цілком самодостатня Свобода починається, коли ми вчимося приймати те, що сталося. Свобода означає, що ми набираємось сміливості і розбираємо свою в'язницю по цеглині Коли ми відмовляємося брати відповідальність за себе, ми зрікаємось здатності творити і відкривати нові сенси. Іншими словами, ми відкидаємо життя Це нормально — допомагати людям, потребувати допомоги, але якщо ваші дії дозволяють комусь не допомагати самому собі, ви шкодите тому, кому хочете допомогти У нашому житті часто за дрібними прикростями ховаються серйозніші образи; у незначних, начебто, переживаннях відбивається глибокий біль Звільнення від проблеми починається з прийняття Коли ми не дозволяємо собі оплакувати свої втрати, душевні рани та ошукані надії, то приречені переживати їх знову і знову Іти на ризик - не означає сліпо наражати себе на небезпеку. Це означає прийняти наші страхи, щоб звільнитися від їхніх кайданів Проживання емоції – пряма протилежність депресії Ви не можете змінити те, що сталося, ви не можете змінити те, що ви зробили, або те, що завдали вам. Але ви можете вибирати, як жити зараз А що, коли невідоме викликатиме в нас цікавість, а не спустошуватиме нас страхом? Хороше визначення стану жертви – це коли ваша увага зосереджена зовні, коли ви шукаєте у зовнішньому світі когось, хто був би винен у ваших нинішніх обставинах і цей хтось визначив вам і особисту мету, і долю та ще й відповідав би за вашу гідність Пошук сенсу — це основна мотивація людського життя, а не «вторинна раціоналізація» (свідоме пояснення) інстинктивних спонукань. Цей сенс унікальний і специфічний, оскільки має бути знайдений та здійснений лише самою людиною; Тільки тоді вона може задовольнити свою власну волю (прагнення) до змісту
Едіт Єва Еґер - психологиня, що пережила Аушвіц, авторка книг «Вибір» та «Дар»Підготовано: Інкурсія
Немає коментарів:
Дописати коментар