Як допомогти підліткам пережити війну?

 

Коментар шкільного психолога до відео

Це варто прослухати та подумати над почутим.

Уточнення до термінів, які ви чуєте:

Депресія – серйозне психічне захворювання, яке може заважати життю людини. Симптоми депресії можуть тривати місяцями або роками і можуть ускладнити або зробити неможливим ваше повсякденне життя. Її наявність може встановити лише лікар.

Ознаки та симптоми депресії у дітей

Фізичні:

- Втома або нестача сил, навіть після відпочинку;

- неспокій або труднощі з концентрацією;

- складнощі з виконанням щоденних справ;

- зміни апетиту або режиму сну;

- виникнення різних видів болю без очевидної причини.

Емоційно-ментальні:

- Постійний смуток, тривога або дратівливість;

- втрата інтересу до друзів і занять, які їм зазвичай подобаються;

- відстороненість від інших, усамітненість;

- почуття нікчемності, безнадії або провини;

- ризиковані вчинки, на які дитина зазвичай не пішла б;

- самоушкодження або суїцидальні думки.

Наявність одного або кількох із цих симптомів не означає, що дитина страждає на депресію. Проте якщо ви хвилюєтеся щодо стану дитини, зверніться за порадою до свого лікаря.

(Про симптоми для дорослого: https://t.me/UA_MENTAL_HELP/241)

 

Також варто зазначити, що самоушкоджуюча поведінка притаманна не лише дівчатам, а й хлопцям ( дізнатись більше: https://k-s.org.ua/psykholohiya_dlya_doroslykh/samoushkodzhuyucha-povedinka-u-pidlitkiv/).

Ще один термін «фрустрація» – наші переживання та поведінка, які пов’язані з марними очікуваннями чогось дуже важливого.

Нагадую, що зараз є багато платформ, які надають безкоштовну психологічну допомогу. Психологічна служба закладу також не припиняє свою роботу. Безпеки всім нам!