Вплив стресу на наше мислення

Центр психічного здоров'я НаУКМА

 

Постійний стрес може впливати на нашу здатність мислити. Як саме - розповідаємо у цьому дописі .

Щоб зменшити вплив стресу, не забувайте піклуватися про себе:

достатньо відпочивайте та спіть, добре харчуйтеся, регулярно робіть те, що приносить вам задоволення. А також не зволікайте та отримуйте фахову допомогу, коли відчуваєте надмірне напруження, виснаження, маєте труднощі у боротьбі зі стресом.