понеділок, 6 червня 2022 р.

Чого потребують наші діти кожного дня, в будь які часи

 Світлана Ройз 

Я думала про багато сенсів Дня захисту дітей саме цього року, про те, чого потребують наші діти кожного дня, в будь які часи. А сьогодні - День захисту дітей і одночасно Всесвітній день підтримки батьківства... Я намагалась сформулювати "кола захисту". Те, що залежить від нас. Дитина в будь які часи має бути захищена:
☀️ Нашою близькістю
☀️ Нашою повагою до її особистості
☀️ Нашою чутливістю до її потреб
☀️ Нашою турботою про себе самих, щоб у нас були сили піклуватись про неї
☀️ Нашим розумінням її вікових особливостей і можливостей
☀️ Нашим терпінням до того, чого вона не вміє, і чому вчиться
☀️ Нашим прийняттям її унікальності
☀️ Нашою уважністю до її темпу
☀️ Нашою дбайливістю до її емоцій
☀️ Нашою підтримкою в її мріях
☀️ Нашою впевненістю в тому, що вона здатна на більше
☀️ Нашою мудрістю і нашими цінностями, що стають і її досвідом, і цінностями
☀️ Нашим співчуттям та втіхою, що з віком стає її самопідтримкою
☀️ Нашою стійкістю в дотриманні своїх слів, правил, кордонів
☀️ Нашою послідовністю у своїх діях і рішеннях
☀️ Нашою Любов’ю, що творить дива
☀️ Нашою Вірою в її Майбутнє.
І найголовніше — їм так потрібні ми - близькі дорослі. Ми - неідеальні, живі, ті, що можуть в собі вміщати так багато. Бережіть себе, будь ласка.
З повагою, ми з UNICEF Ukraine ❤️

Мінна безпека

1 червня на територію Краснопільської громади Сумщини ворожі безпілотники скидали саморобні вибухові пристрої!

На фото можна бачити як вони виглядають: детонатор, пластид та купа кульок для пневматичної зброї. Зверху - оперення від воланчика.
Вірогідний радіус ураження 30-50 метрів.
Нагадую вкотре: не чіпайте незнайомі предмети та не намагайтеся їх знешкоджувати самостійно.



Нагадуємо, що на Київщині діти знайшли міну в пісочниці!

Дякую!

Ми всі зараз, як ця дівчинка...

Дякуємо ЗСУ! 💙💛



 

Грошові фонди для підтримки українців

 Увага! Грошові фонди для підтримки українців

🌐 ЮНІСЕФ (2220 грн. на людину в місяць, допомагають одразу за 3 місяці)
Реєстрація – https://register.unicef.org/
🌐 ЄДопомога
Реєстрація – https://aid.edopomoga.gov.ua
Перевірка статусу заявки – https://aid.edopomoga.gov.ua/check
🌐 The 1k Project (1000$)
🌐 Gate to Ukraine (100$)
Реєстрація – https://gate.org/get-help/
🌐 «Єдність за майбутнє» (2220 грн. на людину)
Реєстрація – https://register.pagulasabi.ee/uk/
🌐 NRC (Норвезька рада у справах біженців)
Реєстрація проходить через месенджер WhatsApp по номеру
+48 729 086 505
🌐 «Спілка»
🌐 БФ «Щаслива дитина»
Реєстрація – https://deti.zp.ua/uk/
🌐 БФ «СОС Дитячі Містечка Україна»
🌐 «Жінка для жінки»
🌐 «Українські сестри»
🌐 Грошова допомога для жителів Маріуполя (обов’язкова прописка Маріуполя)
🌐 Грошова компенсація витрат на ліки
ГУМАНІТАРНІ ФОНДИ:
🪧 ЄДопомога
Реєстрація – https://social.edopomoga.gov.ua
🪧 Співдія
Реєстрація – https://spivdiia.org.ua
🪧 БФ «Мама + Я»
Реєстрація – https://instagram.com/fond_mama_plus_me (писати їм у Дірект)
🪧 БФ «Карітас Київ»
🪧 БФ Вадима Столара
🪧 БФ «Ембрейс»
🪧 БФ Олександра Усика
Реєстрація – https://usykfoundation.org/uk/
🪧 Жіночий рух «За майбутнє» (допомога дитячим харчуванням та підгузками)
🪧 БФ «Віра у добро»
Реєстрація – https://instagram.com/vira_dobro (писати їм у Дірект)
🪧 БФ «У матусиних долонях»
Реєстрація – https://instagram.com/charityfoundation_ua (писати їм у Дірект)
🪧 «Так. Це штаб»
🪧 «Є Надія – допомога під час війни» від християнської церкви «Перемога»
Реєстрація – https://victorychurch.org.ua/ye-nadiya-dopomoga (дзвонити по телефонам)
🪧 Допомога мешканцям Луганської та Донецької областей
🪧 CMS RACE
Реєстрація – https://cmshelp.in.ua
Уважно читайте вимоги для подачі заяви у кожному фонді! На сайтах є перелік категорій людей, яким допомагає фонд.


Стосунки на відстані

 Інститут психології здоров'я Institute of Health Psychology

Деякі пари вже три місяці живуть на відстані, що впливає на відносини. Можуть виникати взаємні претензії, підозри, недовіра, ревнощі, недостатня кількість часу приділено один одному та інше.
Зберігати стосунки на відстані не просто, але можливо. Головне питання — як?
🌳Ще 2 місяці тому багатьом здавалося, що все це ось-ось закінчиться, тому сімейне життя було відкладено на момент зустрічі. Але зараз уже приходить розуміння, що дата зустрічі невідома і так може тривати ще якийсь період. Через це може виникнути відчуття, що життя проходить повз вас, і воно буде колись згодом. Але життя, насправді, зараз продовжується у кожного, тому його важливо помічати.
🌇Діліться один з одним враженнями за день: що бачили, де були, з ким спілкувались. Нехай це будуть побутові історії, але завдяки їм виникає відчуття присутності близької людини поряд, ніби ви це робили разом.
💫Мрійте та плануйте разом. Це можуть бути маленькі, але важливі для вас плани.
💻Зідзвонюйтесь по відеозв'язку, щоб посилювалося відчуття присутності вашої близької людини поряд.
🤳🏻Придумайте спільний щоденний обряд. Наприклад, це може бути маленьке відеоповідомлення в Telegram вранці, або приємне аудіоповідомлення на ніч.
🧑‍💻У пари, яка зараз на відстані, може виникати сварки через те, що є відчуття недостатньої уваги з боку партнера, виникає образа та злість. Можливо, зараз саме час приділити увагу хобі, навчанню, улюбленим заняттям та професійному розвитку?
💪🏻Іноді у парі хтось один відповідальний за вирішення всіх питань. Зараз же виникає необхідність кожному брати відповідальність і самостійна виконувати те, чого раніше не робили. Можливо, такі зміни будуть новим витком у розвитку відносин.
🚴🏻Звертайте увагу на те, що вас об'єднує. Наприклад, спільні друзі, традиції, спільні захоплення. Це допомагатиме помічати безперервністю життя.
🌹Періодично запрошуйте один одного на побачення онлайн. Кожен може заздалегідь приготувати вечерю, улюблений напій і все інше для такої зустрічі. Романтика може бути навіть під час війни.
Як показує практика, відносини на відстані можливі. Бережіть себе та близьких!

Цікаві роздуми мами-психолога про повагу до себе

 Світлана Ройз

Я днями сиділа зранку за комп'ютером поруч із донькою. У доньки був урок, присвячений темі "повага". Вчителька запитувала у дітей (8років): "як ви думаєте, коли ви пізно вкладаєтесь спати, коли не висипаєтесь, це прояв поваги до себе?"
І я полетіла в свої думки. Думала про те, що нас ніхто не вчив тому, що піклуватись про себе - це теж прояв поваги. До себе.
А далі думки перестрибнули на розмову із знайомим підлітком. Я його запитала: а ти товаришував би з собою?
Коли пригадувала, думала про себе - я прекрасний друг. Я знаю, що можу зробити можливе і неможливе для своїх друзів.
А чи Друг я собі?
Чи можу я дати підтримку, сказати собі ті слова, зробити для себе те, що готова зробити для Друга?
І як проявляється моя повага до себе - яку зчитує донька? Яку зчитують інші - що зі мною можна, що точно недопустимо. Чому я дам відсіч - з повагою до себе і іншого.
Я думала, що з повагою, як і з любов'ю - важливо фокусуватись не на тому За Що, я поважаю себе чи когось. (любов і повагу не заслуговують). А Що я поважаю в собі і Що я поважаю в інших.
З донькою потім ми говорили - моя постава, моя мова, мої манери, те, як я комунікую, моя пунктуальність, те, як я піклуюсь про своє тіло, свої речі, квартиру, моя відповідальність про те, що мене оточує, моя уважність до інших - це ж теж про повагу.
Тепер із поваги та турботи про себе - піду раніше спати, щоб подавати донці приклад 🙂
Обіймаю, Родино, як хочу Перемоги.