Близька людина не відповідає на дзвінок, а в голові вже вимальовується найстрашніше. Знайомо?
Такі тривожні думки рідко допомагають. Частіше вони крутяться по колу, не дають спати й забирають сили на те, що справді важливо.
Разом з психологинею Іриною Лісовецькою розбираємо, звідки береться звичка уявляти найгірше, коли вона допомагає, а коли шкодить. А ще — що робити, коли тривожні думки накривають вас чи дитину. 
Немає коментарів:
Дописати коментар