

Нормальні реакції на ненормальні події
Перебуваючи в несприятливих обставинах, практично не можливо не відчути на собі їх негативний вплив. Часом людина навіть не здогідується, що її гостра реакція, або негативний коментар колеги чи дивна поведінка родича можуть бути саме наслідками впливу стресу.
Розрізняють гострий та хронічний стрес:
- "земля пішла з-під ніг", "ніби холодною водою облили", "аж серце в п'яти накивало" - все це про гострий стрес. Він відрізняється неочікуванністю, короткотривалістю, але здатен мобілізувати організм і змусити діяти.
- "зник апетит", "нічого не хочеться", "все дратує" - це про хронічний стрес. Він відрізняється тривалістю, виснажує організм, має накопичувальний характер.

Немає коментарів:
Дописати коментар