Центр практичної нейропсихології - Одеса
Багато батьків помічають, що після телефону, планшета чи комп’ютерних ігор дитині складніше переключитися на навчання або іншу спокійну діяльність. Дитина швидше відволікається, стає більш збудженою або втрачає інтерес до завдань.
Під час користування гаджетами мозок отримує інтенсивну сенсорну стимуляцію: швидку зміну зображень, яскраві ефекти, звуки та постійні нові стимули. Такий формат активізує системи уваги та винагороди мозку, що викликає сильне залучення.
Коли дитина переходить до читання, письма або виконання завдань, мозку потрібно переключитися на повільніший і більш контрольований режим роботи. Саме тому після гаджетів дитині може бути складніше утримувати увагу, дотримуватися інструкцій і довше працювати над одним завданням.
Надмірне використання гаджетів також може впливати на:
• концентрацію уваги
• якість сну
• емоційну регуляцію
• здатність довго займатися однією діяльністю
Тому у молодшому віці важливо обмежувати час користування гаджетами і підтримувати види активності, які природно стимулюють розвиток мозку: рух, живе спілкування, творчі заняття та ігри з різними матеріалами.
Такі види діяльності сприяють розвитку уваги, саморегуляції та навчальних навичок.
(с) Єлизавета Курінна @your.psychology.liza - дитячий психолог, нейропсихолог
Немає коментарів:
Дописати коментар